Hidup Sehat

Pernahkah anda ketika ingin tidur memperhatikan bagaimana posisi tidur anda? Atau apakah anda tahu jika posisi tidur mempunyai pengaruh terhadap kesehatan tubuh? Ya, memang faktanya posisi tidur berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita, salah satunya adalah poisi tidur terlentang. Dikutip dari pernyataan Arina Ikasari Muhtadi seorang dokter spesialis telingahidung tenggorok dan bedah kepala leher pada salah satu media cetak mengungkapkan bahwasanya tidur dengan poisi terlentang dapat membuat seseorang rawan mengalami sumbatan pernafasan. Sumbatan pernafasan tersebut dapat menyebabkan yang disebut OSA ( Obstructive Sleep Apnea) yang merupakan terhentinya udara pernafasan selama 10-40 detik. Hal ini tentu sangat berbahaya bagi tubuh manusia, lebih lagi jika hal ini terjadi pada seorang yang menderita gejala asma. Oleh karena itu, poisi tidur terlentang sebaiknya dihindari, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Posisi tidur terbaik dalam dunia medis adalah poi